Esguinces. Un mal paso.

Los esguinces de tobillo son bastante frecuentes y dan mucho la lata. Te limitan porque te impiden algo tan básico como caminar con normalidad, pero además de eso pueden provocar…

Equilibrio

Una cuestión complicada. Nos pasamos la vida buscándolo y muchas veces yo creo que llegamos a pensar que ni siquiera existe. Pero existe, solo que quizá no somos tan conscientes, porque va y viene.

Running

Al igual que cualquier ejercicio aeróbico, correr nos aporta grandes beneficios. Trabaja nuestra condición física fortaleciendo nuestra musculatura, mejorando nuestra circulación o ayudándonos a adelgazar.