Consciencia corporal
16/03/2023
Uno de los grandes logros del Pilates es la adquisición de consciencia corporal
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Uno de los grandes logros del Pilates es la adquisición de consciencia corporal
Esta semana te explicamos cómo el Pilates puede ser un método muy eficaz a partir de los 30 años.
Sigue leyendo y conoce más de cerca a la fundadora y directora de Elite Pilates.
na de las características principales del método Pilates es la utilización de una aparatología diseñada exclusivamente para conseguir una dinámica de entrenamiento…
Hoy queremos incidir sobre las dolencias más habituales de esta zona del cuerpo y sus tratamientos más eficaces. El hombro es una estructura compuesta por
Descubre los 7 beneficios fundamentales que el método original Pilates aporta a una persona joven en la década de los veinte años. Educa al cuerpo
La vida sedentaria y las posturas o movimientos repetitivos, forzados o mantenidos en nuestra vida cotidiana afectan a nuestra higiene postural.
El creador del método, Joseph Hubertus Pilates, diseñó numerosos aparatos especiales -Reformer, Cadillac, Wunda, Barril pequeño y grande…
El método creado por Joseph Hubertus Pilates a principios del siglo XX, se ha impuesto como una disciplina popular en España hoy en día cada vez con más seguidores.
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El método original Pilates es una disciplina de entrenamiento que no solo sirve para estirar, fortalecer y equilibrar el cuerpo…
En Elite Pilates contamos con una unidad de fisioterapia que ofrece a nuestros clientes la posibilidad de recuperar la movilidad y aliviar dolores…
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