BLOG SOBRE PILATES & FISIOTERAPIA

Silvia Puentes Q&A Pilates & Healing 1. ¿Cuáles son las lesiones más frecuentes que rehabilita el método Pilates?. “Para la mayoría de las dolencias o

Pilates every day Aprende a aplicar sus enseñanzas siempre El entrenamiento con el método Pilates implica el trabajo completo de todas las estructuras corporales y

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La concentración es un proceso psíquico que consiste en centrar de manera voluntaria toda la atención mental en un objetivo por un tiempo prolongado

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Esta semana ponemos el foco en su sintomatología habitual y cómo cuidar esta delicada articulación.

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Esta semana te mostramos cómo el Pilates fomenta su funcionalidad.

El dolor de cuello, llamado cervicalgia, es hoy una de las molestias más comunes. La mayoría de ellas se asocia a una mala postura combinada con el desgaste natural provocado por la edad.

Silvia Puentes, fundadora y directora de Elite Pilates explica cómo el Pilates puede ser practicado con cualquier condición física, morfología y a cualquier edad