Cáncer de mama

Esta semana celebramos el Día Mundial de la lucha contra el cáncer de mama. Esta enfermedad, que afecta especialmente a las mujeres, está desgraciadamente muy presente en nuestra sociedad. Pero a nuestro favor, hemos de decir que cada vez existe un mejor pronóstico en general, debido sobre todo al diagnóstico precoz y a las terapias […]

¿Sabías que la postura habla de la personalidad?

Nuestra postura dice mucho de nosotros. Más allá de aportarnos información acerca de las zonas de nuestro cuerpo que son más propensas a sufrir diferentes problemas en el futuro, la postura nos puede dar información acerca de aspectos relacionados con la personalidad y la forma de relacionarnos con el medio. Según el método GDS, las […]

¿Por qué no apuntar hacia lo más alto en lugar de quedarse con la mediocridad?

Qué es y qué no es Pilates. Por Esperanza Aparicio y Javier Pérez. “La labor realizada por J. H. Pilates con su método perduró en su forma original durante toda la vida de su creador. Clara Pilates y Romana Kryzanowska continuaron su labor hasta la actualidad, ayudando a miles de individuos, comprendiendo la obra de […]

¿Trabajas con ordenador?

Son muchas las personas que habitualmente trabajan sentadas frente a un ordenador durante jornadas interminables.

Pilates en tu curriculum

La primera vez que me explicaron qué era el método Pilates allá por el 2003, he de reconocer que no entendí claramente en qué consistía. Había ido a una entrevista donde me ofrecían trabajar impartiendo sesiones, recibiendo previamente una formación. Acababa de terminar como quien dice la carrera y, aunque he de reconocer que ver […]