Primeros beneficios de Pilates
La práctica del método original de forma regular te proporcionará un cuerpo sano y flexible.
Javier, Espe, Romana
Innumerables son las ocasiones en la que los maestros Javier Pérez Pont y Esperanza Aparicio Romero, han recordado a Romana Kryzanowska.
MADRES EN FORMA
Nada mejor para celebrar el día de la Madre que el relato de nuestra profesora Laura Muñoz, que acaba de estrenarse en esta aventura
La ciática
Los dolores de la parte baja de la espalda se han convertido en uno de los problemas médicos más comunes
Cómo el Pilates refuerza la salud
El Pilates es un método antiaging, una medicina preventiva, de higiene postural y educación corporal
Fisioterapia vs Quiropraxia
a tendencia de trabajar en casa se impone y con ello se multiplican las malas posturas frente al ordenador y las molestias
10 Errores de nutrición Pre y Post entrenamiento
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Teletrabajo
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Programas a la carta
En “Elite Pilates” hemos desarrollado cinco de programas estudiados para atender distintas necesidades específicas
Efecto dominó
Nuestro cuerpo día a día tiene que hacer reajustes constantes para mantenerse equilibrado.