Silvia Puentes Q&A
El entrenamiento con el método Pilates implica el trabajo completo de todas las estructuras corporales y su integración en la funcionalidad global de cuerpo.
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El entrenamiento con el método Pilates implica el trabajo completo de todas las estructuras corporales y su integración en la funcionalidad global de cuerpo.
El entrenamiento con el método Pilates implica el trabajo completo de todas las estructuras corporales y su integración en la funcionalidad global de cuerpo.
El entrenamiento con el método Pilates implica el trabajo completo de todas las estructuras corporales y su integración en la funcionalidad global de cuerpo.
Hoy te descubrimos cómo el Pilates ayuda a la práctica de otros deportes.
La concentración es un proceso psíquico que consiste en centrar de manera voluntaria toda la atención mental en un objetivo por un tiempo prolongado
Esta semana te ofrecemos algunos consejos para abordar con éxito una sesión de Pilates.
Esta semana ponemos el foco en su sintomatología habitual y cómo cuidar esta delicada articulación.
El dolor de cuello, llamado cervicalgia, es hoy una de las molestias más comunes. La mayoría de ellas se asocia a una mala postura combinada con el desgaste natural provocado por la edad.
Silvia Puentes, fundadora y directora de Elite Pilates explica cómo el Pilates puede ser practicado con cualquier condición física, morfología y a cualquier edad
C/General Pardiñas, 9, 1º Derecha
28001 – Madrid
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Parking del Mercado Torrijos
Parking en General Pardiñas, 29.
M: Goya (Líneas 2 y 4)
M: Príncipe de Vergara (Líneas 2 y 9)
M: Velázquez (Línea 4)
Bus: 15, 29, 52, 146, 152, C1
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Monday to Friday from
08:00 to 21:00h
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