“No more pain”

Duración de 8 semanas

Plan terapéutico para aquellas personas que sufran lesiones de cualquier índole.

2 sesiones semanales de Método Pilates.

Clases personalizadas adaptando cada sesión a las necesidades de cada cliente teniendo en cuenta: morfología, condición física y dolencias.

1 sesión de Fisioterapia semanal.

Enfocada al tratamiento específico de la lesión donde se realizaran diferentes técnicas personalizadas. Incluye todo el uso de la aparatología del centro necesaria para el tratamiento.

“Fit & Health”

Duración de 12 semanas

Dirigido a fomentar el bienestar y reeducar hábitos de alimentación sostenibles.

2 sesiones semanales de Método Pilates.

Clases individuales personalizadas en coordinación con nuestra “nutricoach”, Kylie Ivanir.

Programa de 12 semanas con Kylie Ivanir.

Para eliminar sobrepeso y aprender a mantener nuevos hábitos de alimentación saludables y posibles.

10 sesiones de INDIBA®.

Aplicada por nuestros fisioterapeutas para liberar el cuerpo de los efectos del sedentarismo y el sobrepeso.

“Fit Express”

Duración de 6 semanas

Intensivo de salud y bienestar concentrado para una puesta a punto «express».

4 sesiones semanales de Método Pilates.

Clases individuales personalizadas en coordinación con nuestra “nutricoach”, Kylie Ivanir.

Programa de 6 semanas con Kylie Ivanir.

Para eliminar sobrepeso y aprender a mantener nuevos hábitos de alimentación saludables y posibles.

10 sesiones de INDIBA®.

Aplicada por fisioterapeutas para liberar el cuerpo de los efectos del sedentarismo y el sobrepeso.

“about Women”

Duración de 4 semanas

Para mujeres embarazadas o mamás recientes adaptado a cada situación y escenario.

2 sesiones semanales de Método Pilates.

Diseñadas según su mes de gestación o tras el parto, enfocadas a restablecer y fortalecer la musculatura a nivel abdominal y el suelo pélvico.

6 sesiónes de Fisioterapia adaptadas a cada momento.

Durante la gestación aplicando diferente técnicas manuales y presoterapia y después del parto con aparatología específica: electroestimulación y “biofeedback” o INDIBA®.

“The Deep Heal”

Duración de 6 semanas

Enfocado al bienestar de cuerpo, mente y espíritu para lograr un equilibrio total.

2 sesiones semanales de Método Pilates.

Clases personalizadas adaptando cada sesión a las necesidades de cada cliente, teniendo en cuenta: morfología, condición física y posibles dolencias.

1 sesión de Fisioterapia semanal.

Incluye el uso de toda la aparatología disponlibe en el centro.

3 sesiones de 2H DE Masaje Tradicional Thailandés.

A base de presiones y estiramientos enfocado a relajar, descontracturar y aliviar tensiones.

Programa de 6 semanas con Kylie Ivanir.

“Paciencia y persistencia son cualidades imprescindibles en el logro de cualquier esfuerzo que merezca la pena”.

Joseph H. Pilates.