PILATES ORIGINAL EN MADRID

Autenticidad, rigor y calidad

Bienvenido a la élite del Pilates en Madrid.

Llevamos casi veinte años dedicados a mejorar la calidad de vida de todas aquellas personas que han confiado en nosotros. Detrás de cada cliente hay una historia llena de superación y afecto. Nos sentimos orgullosos y agradecidos de contar con su fidelidad y gratitud.

PILATES ORIGINAL EN MADRID

Autenticidad, rigor y calidad

Bienvenido a la élite del Pilates en Madrid.

Llevamos casi veinte años dedicados a mejorar la calidad de vida de todas aquellas personas que han confiado en nosotros. Detrás de cada cliente hay una historia llena de trabajo, superación y afecto. Nos sentimos orgullosos de contar con su confianza, fidelidad y gratitud.

TESTIMONIOS

Conoce lo que opinan nuestros clientes

Pilates con Dolor Lumbar
Pilates como deporte
Pilates con Dolor Cervical
Pilates con dolor en otras articulaciones
Pilates con escoliosis

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Pilates como Deporte

Lo mejor de practicar Pilates es que, gracias a la ayuda de excelentes profesionales, tu postura, tu cuerpo y por extensión tu vida diaria, mejoran constantemente. Sentirse mejor cada día es realmente adictivo.

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Pilates como Deporte

Practicar Pilates ha sido una fantástica decisión. A pesar de no tener ninguna lesión, hacer Pilates te ayuda a estar y a sentirte mejor. El Pilates te hace ser consciente de tu cuerpo y te ayuda a mejorar tus posturas, por lo que previenes posibles problemas. Es un complemento estupendo a otros deportes y un ejercicio completo para quienes no pueden practicarlos. Lo más importante es encontrar un sitio serio y riguroso, como Élite Pilates, donde estés permanentemente supervisado por buenos profesionales. Animo a todo el mundo a probarlo porque realmente “engancha”.

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Pilates como Deporte

Aparte de demostrar que con Pilates los hombres pueden hacer más de dos cosas a la vez… en estos años que lo llevo practicando me ha cambiado completamente el cuerpo. Suelo realizar otros deportes y Pilates ha sido un complemento clave para realizarlos de forma segura y controlada y evitar lesiones, gracias a que durante las clases trabajas la postura, fortaleces y estiras y todo eso se nota también en el día a día. Se lo recomiendo a todo el mundo.

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Pilates con dolor cervical

Empecé a hacer Pilates por indicación de mi doctora de Atención Primaria, confirmándome tal recomendación mi Neurocirujano, debido a una serie de dolencias en mi zona cervical y lumbar.Mis Especialistas me indicaron que debería hacer ejercicio, pero controlado, ya que tengo el cuello muy delicado, y de lo contrario podría provocarme dolor y posibilidad de lesiones. Desde qué práctico Pilates en este centro, no sólo han desaparecido mis dolores de cuello y espalda, sino que he ganado en fuerza, flexibilidad y he mejorado mi postura. Estoy claramente satisfecha y se lo recomendaría a todo el mundo.

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Pilates con dolor cervical

Me llamo María y comencé a hacer Pilates porque antes era profesora de IES (ahora jubilada) y tenía el cuello y los hombros siempre muy doloridos por la tensión de las clases.Este centro me lo recomendó una amiga y de él destacaría la CALIDAD de las clases, ya que siempre están muy pendientes de la postura en cada ejercicio. En mi caso, he mejorado la forma de sentarme, de andar y la postura en general, sobre todo a nivel de los hombros, lo que ha hecho que desapareciera mi dolor de cervicales. Además he ganado fuerza y aplanado el abdomen.Es un ejercicio muy bueno y controlado y lo puede hacer cualquiera, así que se lo recomiendo a todo el mundo.

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Pilates con dolor cervical

Hola a todos!! Llevo haciendo Pilates desde 2006. En mi caso por recomendación médica dada cierta artrosis cervical y dolores varios no acompañados por la edad (malas posturas por el trabajo de oficina).Confesaros que soy vaga por naturaleza, pero me puse a ello, y me lo tomo como mi “aspirina” semanal para tomar conciencia de las malas posturas y reeducar el cuerpo. Parece difícil, pero se consigue, gracias a la constancia de uno mismo, la seriedad del centro y lo más importante para mí, la profesionalidad e interés de sus profesoras. No os voy a engañar, es duro, pero merece la pena al 100%. ¡¡ANIMO!!.

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Pilates con dolor en otras articulaciones

Empecé a hacer Pilates en septiembre de 2012. Yo tengo un problema en mis caderas de nacimiento y llegó un día en que me empezó a preocupar, ya que a veces no podía ni andar, por no hablar del dolor. Me recomendaron mucho este centro y, después de unos meses practicando Pilates, voy notando como poco a poco me voy encontrando mejor. Aguanto más tiempo de pie y los dolores se van reduciendo. Creo que por fin he dado con la solución a mi problema.

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Pilates con dolor en otras articulaciones

Transcurridos tres meses de una operación de cáncer de mama con la correspondiente linfadenectomia axilar, decidí asistir a clases privadas de Pilates con el objetivo de recuperar la movilidad del brazo, (en este tipo de operaciones suele quedar bastante reducida). Tras pocos meses de ejercicio mi brazo había recuperado la completa movilidad, dejando a mis médicos realmente sorprendidos de mi evolución. Además, y aunque no fuera el objetivo principal cuando empecé las clases en este centro, el método Pilates me ha ayudado a mejorar mi postura, fortalecer mi espalda y ganar flexibilidad, lo que también me ha ayudado a ganar en calidad de vida.

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Pilates con dolor en otras articulaciones

Llegué a Elite Pilates diagnosticado de condromalacia en una rodilla y debo reconocer que después de todo este tiempo el resultado va más allá de mis expectativas. Con la práctica del método, se ha fortalecido la musculatura alrededor de la articulación de la rodilla, de modo que ahora las molestias son mínimas, sólo cuando cambia el tiempo. Durante el entrenamiento se observó que tenía una pisada inadecuada, por lo que hemos trabajado en la correcta alineación de la pierna y en mejorar la estabilización y fuerza en los pies.

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Pilates con dolor en otras articulaciones

Llevo varios años haciendo Pilates. Tomé la decisión de empezar porque quería mejorar la postura y fortalecer la musculatura para evitar los dolores de espalda causados por el trabajo de oficina. Además, tenía un problema en las rodillas, por lo que también necesitaba realizar algún tipo de deporte que no causara impacto y me ayudara a recuperarme de mi lesión. Con Pilates he conseguido fortalecer la musculatura y he ganado elasticidad y con ello me he olvidado de los dolores. Se lo recomiendo a todo el mundo y, en particular, a aquellas personas que quieran hacer ejercicio y tengan alguna dolencia, ya que es muy controlado y ayuda a recuperar y evitar lesiones.

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Pilates con dolor en otras articulaciones

Empecé en el 2005 porque me habían recomendado hacer Pilates. Me dijeron que el Pilates era muy bueno para estirar, para la movilidad y la coordinación. Tengo más de 80 años y tengo osteoporosis, artrosis y una escoliosis importante. Con el Pilates he notado una mejora en mi agilidad, coordinación y en los dolores, porque prácticamente, salvo alguna excepción momentánea, ya no me duele nada. Estoy encantada y si por cualquier razón no puedo practicarlo, tengo la necesidad de hacerlo.

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Pilates con escoliosis

Hola a todos. Yo tengo una escoliosis y a causa de esto y de las malas posturas por mi trabajo (muchas horas sentada con ordenador), tenía constantes dolores de espalda. Desde que empecé a hacer Pilates he mejorado increíblemente. He fortalecido mi espalda y mejorado la postura, por lo que no he vuelto a tener dolor. Y tengo que confesar que, aunque a veces me da mucha pereza, solo por el hecho de terminar la clase y salir con la sensación de haber trabajado todo el cuerpo sin agotamiento y sintiéndote completamente estirado, hace que merezca mucho la pena.

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Pilates con escoliosis

Empecé a hacer Pilates porque necesitaba realizar algún tipo de ejercicio que me ayudara a corregir la postura y alinear, ya que tengo una escoliosis. Por ello también, me aseguré de buscar un centro riguroso donde los profesores supieran que era más conveniente para mí. Me encanta la seriedad y la profesionalidad del equipo de Elite Pilates. Gracias a Silvia, María y Laura he mejorado muchísimo mi condición física y mi postura.

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Pilates con escoliosis

Llevo desde 2008 realizando Pilates dos días por semana. Empecé a practicarlo debido a los dolores de espalda que padecía, causados por una escoliosis y varias protrusiones lumbares. El método Pilates me ha ayudado a mejorar mucho mi calidad de vida en general.Rara es la vez que me molesta la espalda, ya que he fortalecido mucho la musculatura. Los estiramientos me han ayudado a moverme con más agilidad y a estar más flexible y gracias a la corrección de la postura, mantengo la alineación correcta y evito que mi escoliosis vaya a más. En mi caso, puedo recomendar la práctica del método a cualquier persona que quiera usarlo como rehabilitación de un problema de espalda. Realmente funciona y además haces ejercicio.

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Pilates con escoliosis

Aquella mañana de hace ya algunos años, contaba yo con cuarenta, no pude levantarme de la cama. Como una flecha, un dolor espantoso entraba por mi espalda y salía por mi pecho. Urgencias del hospital, calmantes y calmantes para acabar en el traumatólogo.

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SILVIA PUENTES

Fundadora y directora de Elite Pilates

“Desde el comienzo de mi andadura en la Contrología, hace ya casi 20 años, me dí cuenta que este método era algo especial. Lejos de ser solo un sistema de ejercicios, es en realidad una filosofía que pretende educar y mantener sano el cuerpo través del movimiento con control.

Tuve la suerte de conocer y aprender el auténtico método Pilates, la Contrología, antes de que la industria del “fitness” con su marketing lo desnaturalizara, convirtiéndolo en una coreografía de ejercicios sin más, exenta de su verdadera esencia y con ello de sus múltiples beneficios.

Por ello fundé “Elite Pilates”, por esta pasión y este respeto hacia lo auténtico. Sentí el deseo y la responsabilidad de colaborar para que esta genialidad creada por Joseph H. Pilates en 1926 perdurara en el tiempo en su máxima pureza enseñándola así a mis clientes.

Gracias al compromiso e implicación de todo nuestro equipo de “Elite Pilates” hoy puedo decir con orgullo que la Contrología sigue y seguirá viva. Y que gracias a ella trabajamos en lo que realmente nos hace felices: mejorar la vida de las personas”.

NUESTRO EQUIPO

Un “team” con verdadera vocación y sólida formación

Titulados en fisioterapia, aportan a cada cliente su sabiduría acerca del cuerpo humano y el movimiento en la práctica del método pilates.

CLAUDIA CALÁS

“Me encanta el Pilates porque ayuda a las personas tanto físicamente como psicológicamente. Este método transforma también tu interior”.

Diplomada en Fisioterapia y especializada en punción seca, por la Universidad Católica de Valencia en el 2021, Claudia cuenta también con un Máster en rehabilitación para las disfunciones en el suelo pélvico por la Universidad de San Jorge.

LAURA MUÑOZ

“Mi motivación es ver cumplir metas a mis clientes a través de su esfuerzo. Esa es la inmensa alegría de mi trabajo”.

Especialista en Fisioterapia conservadora invasiva del síndrome de dolor miofascial, punción seca, titulada por la Universidad de Alcalá de Henares de Madrid en el 2011 y formada en “Kinesiotaping”, vendaje neuromuscular en el 2010 por el Colegio Profesional de Fisioterapeutas de Madrid.

FRANCISCO MORGADO

“Esta es una profesión humana que me permite hacer que los demás se sientan mejor, una sensación parecida a cuándo era bailarín”.

Ex bailarín profesional formado en el 2005 por el Real Conservatorio Profesional de Danza de Madrid. Experto en Fisioterapia deportiva por la Universidad Rey Juan Carlos de Madrid en el 2015. Master en Osteopatía primer nivel y ex fisioterapeuta de bailarines estudiantes del Grado de Danza del Instituto de Danza Alicia Alonso de la Universidad Rey Juan Carlos de Madrid.

SILVIA PUENTES

“La gran satisfacción de mi trabajo es poder ayudar a las personas a mejorar sus vidas y comprobar la capacidad de superación del ser humano”.

Fisioterapeuta por la Universidad Alfonso X El Sabio de Madrid desde el 2001 y fundadora “Elite Pilates” en el 2005. Formada por la Escuela de Osteopatía de Madrid en el 2006 y en Masaje Tailandés en el 2013. Docente -siete años- del postgrado de «experto en Método Pilates para acondicionamiento físico y recuperación funcional” de la Universidad Rey Juan Carlos de Madrid.

LYDIA SIERRA

“Lo más gratificante de mi trabajo es poder devolver calidad de vida a personas que pensaban que vivirían siempre con dolor”.

Fisioterapeuta diplomada por la Universidad CEU Cardenal Herrera de Valencia en el año 2022 . Lydia es también especialista en Fisioterapia conservadora e invasiva del síndrome del dolor miofascial.

IRENE SAINZ

***“Las sesiones individuales que ofrecemos en Elite Pilates nos permiten la correcta enseñanza del método y un conocimiento excepcional de nuestros clientes”.***

Fisioterapeuta diplomada por la Universidad Francisco Maldonado de Sevilla en el año 2022. Irene ha realizado también un curso de especialización en Fisioterapia Obstétrica y Uroginecológica

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