Categoría Pilates en el deporte

We love Pilates Nada mejor para hoy, Día de San Valentín, que 10 razones para enamorarte del Pilates.  Descubre cómo conseguir total control del cuerpo.…

Pilates: La mirada inteligente Conoce la importancia de dirigir bien la mirada para lograr una postura correcta de cuello y cabeza. Existe una relación directa…

Columna versus juventud Te contamos cómo en su flexibilidad está la clave. La columna vertebral es quizás la estructura corporal que, debido a la evolución…

La fórmula Elite Pilates En Elite Pilates creemos en el binomio Pilates & Fisioterapia. O lo que es lo mismo, cómo una sesión doble de…

Pilates & Powerhouse En Pilates llamamos powerhouse o centro de energía a una zona amplia, que comprende desde la línea inferior de las costillas hasta…

Pilates. Alineación y Simetría. Para un cuerpo funcional y en equilibrio es prioritario realizar ejercicio desde una correcta alineación esquelética. De esta forma nos aseguraremos…

Pilates & Equilibrio Cualquier posición o movimiento lleva asociado un componente de equilibrio, por eso es importante trabajarlo y cuidarlo. La edad, la vida sedentaria…

Esta semana abordamos cómo la fisioterapia puede ser una gran aliada en el postoperatorio del cáncer de próstata. Nuestra profesora Claudia Calás, diplomada en Fisioterapia…

Pulmón & Pilates Hoy día 17, Día Internacional del Cáncer de Pulmón, recordamos el trabajo de respiración que el Pilates promueve. El cáncer de pulmón…

Healing & Pilates Hoy día 19, Día Mundial del Cáncer de Mama, te mostramos cómo el Pilates puede ser un complemento ideal para la recuperación.…

El trabajo que hace el método pilates en su cuidado La columna vertebral está formada por un conjunto de vértebras que se articulan entre sí…

El método que Joseph Pilates diseñó se sustenta en 6 pilares fundamentales que son la base por la que se establece cada ejercicio y su…