El movimiento que cura
Ser capaces de movernos adecuadamente es algo muy importante y fundamental para tener un cuerpo sano y fuerte
Pilates mente + cuerpo
Como ya sabemos, el método Pilates es una disciplina que nos hace trabajar íntegramente el cuerpo.
COLUMNA SALUDABLE
La columna vertebral es una estructura articulada compleja que se encarga de brindarle soporte al cuerpo.
PILATES Y BALLET
El método Pilates, o lo que se denominó “Contrología”, fue la técnica que Joseph Pilates enseñaba en su estudio de Nueva York
PILATES COMO PREPARACIÓN A OTROS DEPORTES
Joseph Pilates desarrolló lo que se denominó el “arte del control del movimiento”.
Fisioterapia Holística con Laura Pérez
La salud es un proceso en continuo cambio de adaptación.
Presoterapia
Se trata de una terapia física que se aplica principalmente en patologías que cursan con un déficit en el retorno venoso o con problemas linfáticos.
La mejor dieta para tus músculos
Te proponemos alimentar y fortalecer tu tono muscular con 5 alimentos naturales.
La importancia de la respiración en el Método original
“La respiración es el primero y último acto de vida”: Joseph Pilates
Primeros beneficios de Pilates
La práctica del método original de forma regular te proporcionará un cuerpo sano y flexible.