Javier Pérez Pont
03/12/2020
Ex bailarín profesional e internacional con mas de 15 años de experiencia, Javier descubrió el Pilates en 1994.
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Ex bailarín profesional e internacional con mas de 15 años de experiencia, Javier descubrió el Pilates en 1994.
Durante el periodo del embarazo debemos trabajar para llegar lo más preparadas posible al momento del parto.
Los esguinces de tobillo son bastante frecuentes y dan mucho la lata. Te limitan porque te impiden algo tan básico como caminar con normalidad, pero además de eso pueden provocar…
Una cuestión complicada. Nos pasamos la vida buscándolo y muchas veces yo creo que llegamos a pensar que ni siquiera existe. Pero existe, solo que quizá no somos tan conscientes, porque va y viene.
Las hernias discales son lesiones súper comunes en nuestra sociedad desgraciadamente. Todos nosotros somos susceptibles de sufrirlas a lo largo de nuestras vidas…
Esta semana celebramos el Día Mundial de la lucha contra el cáncer de mama. Esta enfermedad, que afecta especialmente a las mujeres, está desgraciadamente muy
Muchos de nuestros clientes practican una o varias de estas disciplinas como hobby. Por ello, dedicamos hoy este articulo a hablar acerca de ellas para que su práctica no interfiera negativamente con la aparición de dolencias o lesiones.
Nuestra postura dice mucho de nosotros. Más allá de aportarnos información acerca de las zonas de nuestro cuerpo que son más propensas a sufrir diferentes
Qué es y qué no es Pilates. Por Esperanza Aparicio y Javier Pérez. “La labor realizada por J. H. Pilates con su método perduró en
Son muchas las personas que habitualmente trabajan sentadas frente a un ordenador durante jornadas interminables.
La primera vez que me explicaron qué era el método Pilates allá por el 2003, he de reconocer que no entendí claramente en qué consistía.
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