Te explicamos como se debería desarrollar una sesión con este sistema de ejercicios y esclarecemos una de las dudas más frecuentes: ¿Mejor aparatos o colchoneta?.
La Doctora María José Martínez Caballero, artífice de la línea de cosmética natural “Archangela” -una firma de belleza de culto…
Uno de nuestros alumnos del curso de Certificación 2016/17 que ya cuenta con su propio estudio de Pilates te cuenta su experiencia personal con «Elite Pilates».
Sudor frío, mareo, sensación de que un alien se apropia de tu pecho impidiendo la respiración, corazón desbocado…
Si bien es cierto que existen muchas posibilidades en el mercado, INDIBA es la marca considerada como pionera y número 1
Hablamos esta semana de la obesidad, una enfermedad muy presente en la sociedad de los países desarrollados
Ex bailarín profesional e internacional con mas de 15 años de experiencia, Javier descubrió el Pilates en 1994.
Durante el periodo del embarazo debemos trabajar para llegar lo más preparadas posible al momento del parto.
Los esguinces de tobillo son bastante frecuentes y dan mucho la lata. Te limitan porque te impiden algo tan básico como caminar con normalidad, pero además de eso pueden provocar…
Una cuestión complicada. Nos pasamos la vida buscándolo y muchas veces yo creo que llegamos a pensar que ni siquiera existe. Pero existe, solo que quizá no somos tan conscientes, porque va y viene.
Las hernias discales son lesiones súper comunes en nuestra sociedad desgraciadamente. Todos nosotros somos susceptibles de sufrirlas a lo largo de nuestras vidas…
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