Nuestra postura dice mucho de nosotros. Más allá de aportarnos información acerca de las zonas de nuestro cuerpo que son más propensas a sufrir diferentes
Qué es y qué no es Pilates. Por Esperanza Aparicio y Javier Pérez. “La labor realizada por J. H. Pilates con su método perduró en
Son muchas las personas que habitualmente trabajan sentadas frente a un ordenador durante jornadas interminables.
La primera vez que me explicaron qué era el método Pilates allá por el 2003, he de reconocer que no entendí claramente en qué consistía.
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