BLOG SOBRE PILATES & FISIOTERAPIA

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Esguinces. Un mal paso.

Los esguinces de tobillo son bastante frecuentes y dan mucho la lata. Te limitan porque te impiden algo tan básico como caminar con normalidad, pero además de eso pueden provocar…

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Equilibrio

Una cuestión complicada. Nos pasamos la vida buscándolo y muchas veces yo creo que llegamos a pensar que ni siquiera existe. Pero existe, solo que quizá no somos tan conscientes, porque va y viene.

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Running

Al igual que cualquier ejercicio aeróbico, correr nos aporta grandes beneficios. Trabaja nuestra condición física fortaleciendo nuestra musculatura, mejorando nuestra circulación o ayudándonos a adelgazar.

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Hernias discales

Las hernias discales son lesiones súper comunes en nuestra sociedad desgraciadamente. Todos nosotros somos susceptibles de sufrirlas a lo largo de nuestras vidas…

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