Sobre los hombros
Hoy queremos incidir sobre las dolencias más habituales de esta zona del cuerpo y sus tratamientos más eficaces. El hombro es una estructura compuesta por…
Categoría Profesionales
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Postura y compensaciones.
La vida sedentaria y las posturas o movimientos repetitivos, forzados o mantenidos en nuestra vida cotidiana afectan a nuestra higiene postural.
Gadgets de Fisioterapia
Durante las últimas décadas, la fisioterapia en España ha ido cambiando tratando de abordar el manejo del dolor desde sus diferentes componentes -físico, psicológico, cultural,…
Los valores del método
El método creado por Joseph Hubertus Pilates a principios del siglo XX, se ha impuesto como una disciplina popular en España hoy en día cada vez con más seguidores.
Aparatología
El creador del método, Joseph Hubertus Pilates, diseñó numerosos aparatos especiales -Reformer, Cadillac, Wunda, Barril pequeño y grande, corrector de columna, silla eléctrica, guillotina, pedi-pole,…
¿Cuáles son los beneficios de la fisioterapia?
En Elite Pilates contamos con una unidad de fisioterapia que ofrece a nuestros clientes la posibilidad de recuperar la movilidad y aliviar dolores...
El movimiento saludable
El ritmo de vida actual nos obliga a funcionar de un modo automático, perdiendo la consciencia corporal y olvidando la verdadera esencia de la salud: el movimiento consciente.
MUJERES, HOMBRES Y PILATES
Hay determinados entrenamientos físicos que se asocian habitualmente a un género cuando en realidad, no solo benefician a ambos...
El movimiento que cura
Ser capaces de movernos adecuadamente es algo muy importante y fundamental para tener un cuerpo sano y fuerte
Pilates mente + cuerpo
Como ya sabemos, el método Pilates es una disciplina que nos hace trabajar íntegramente el cuerpo.
COLUMNA SALUDABLE
La columna vertebral es una estructura articulada compleja que se encarga de brindarle soporte al cuerpo.
PILATES COMO PREPARACIÓN A OTROS DEPORTES
Joseph Pilates desarrolló lo que se denominó el “arte del control del movimiento”.