El movimiento saludable. Conoce cómo el Pilates incrementa la salud.

El ritmo de vida actual nos obliga a funcionar de un modo automático, perdiendo la consciencia corporal y olvidando la verdadera esencia de la salud: el movimiento consciente. 

El método original Pilates o Contrología es un programa completo de ejercicios específicos que pretende, a través de la concentración, precisión, repetición y respiración, recuperar el control consciente de todos los movimientos musculares del cuerpo. 

Su práctica nos permite conocer mejor nuestro cuerpo y su funcionamiento, ayudándonos a contribuir a la mejora de nuestra salud y calidad de vida.

Si quieres mejorar tu salud de una forma global no lo dudes, este es tu método. Llámanos y ven a probar una clase. Deja que cuidemos de tu salud. Tel. 91 4357838. 628 887552. info@elitepilates.net