
¿Por qué no apuntar hacia lo más alto en lugar de quedarse con la mediocridad?
Qué es y qué no es Pilates. Por Esperanza Aparicio y Javier Pérez. “La labor realizada por J. H. Pilates con su método perduró en…

Qué es y qué no es Pilates. Por Esperanza Aparicio y Javier Pérez. “La labor realizada por J. H. Pilates con su método perduró en…

Trabajar largas horas sentado frente a un ordenador puede generar varios problemas de salud, especialmente si no mantienes una postura adecuada. Es fundamental que adaptes…

La primera vez que me explicaron qué era el método Pilates allá por el 2003, he de reconocer que no entendí claramente en qué consistía.…