Cómo el Pilates refuerza la salud
El Pilates es un método antiaging, una medicina preventiva, de higiene postural y educación corporal
Blog Sobre Pilates Original
Últimas entradas del blog
Continuar leyendoCómo el Pilates refuerza la salud
¿Qué es la quiropraxia y cuáles son sus aplicaciones?
En la búsqueda constante de bienestar y alivio del dolor, muchas personas se encuentran explorando diferentes opciones de tratamientos y terapias. Entre estas, la quiropraxia…
10 Errores de nutrición Pre y Post entrenamiento
10 Errores de nutrición Pre y Post entrenamiento La nutricionista Elisa Blázquez de foodStories nos advierte de los errores más comunes que cometemos antes y…
Teletrabajo
Teletrabajo. Dime que te duele y te diré qué hacer. La tendencia de trabajar en casa se impone y con ello se multiplican las malas…
Programas a la carta
En “Elite Pilates” hemos desarrollado cinco de programas estudiados para atender distintas necesidades específicas
El impacto de los desequilibrios en el cuerpo y cómo la corrección postural en Pilates puede ayudarte
Nuestro cuerpo día a día tiene que hacer reajustes constantes para mantenerse equilibrado.
¿Quién es Romana Kryzanowska y qué relación tiene con el Pilates?
Metódica, intuitiva, trabajadora incansable y ante todo fiel a sus maestros y a la contrología.
Incontinencia urinaria: ¿qué es y cómo solucionarlo?
La incontinencia urinaria es la pérdida involuntaria de orina generando un problema social, higiénico y psicológico.
Beneficios del pilates para la artrosis de rodilla y cadera
¿Tu médico te ha dicho que tienes artrosis? En ese caso, antes de alarmarte, como fisioterapeutas, queremos animarte a que sigas unos consejos...
Pilates para la escoliosis: un tratamiento efectivo
Llamamos escoliosis a una desviación lateral de la columna, donde pueden generarse una o varias curvaturas anormales.
Pilates en suelo o con máquinas: ¿cuál es mejor?
Te explicamos como se debería desarrollar una sesión con este sistema de ejercicios y esclarecemos una de las dudas más frecuentes: ¿Mejor aparatos o colchoneta?.
Piel en forma. Nutrición Invernal.
La Doctora María José Martínez Caballero, artífice de la línea de cosmética natural “Archangela” -una firma de belleza de culto...