Mens sana in corpore sano
Sudor frío, mareo, sensación de que un alien se apropia de tu pecho impidiendo la respiración, corazón desbocado…
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INDIBA, descubre lo que puede hacer por ti.
Si bien es cierto que existen muchas posibilidades en el mercado, INDIBA es la marca considerada como pionera y número 1
Obesidad y ejercicio.
Hablamos esta semana de la obesidad, una enfermedad muy presente en la sociedad de los países desarrollados
Javier Pérez Pont
Ex bailarín profesional e internacional con mas de 15 años de experiencia, Javier descubrió el Pilates en 1994.
Embarazo y Preparto: ¿Cómo evitar una cesárea?
Durante el periodo del embarazo debemos trabajar para llegar lo más preparadas posible al momento del parto.
Esguinces. Un mal paso.
Los esguinces de tobillo son bastante frecuentes y dan mucho la lata. Te limitan porque te impiden algo tan básico como caminar con normalidad, pero además de eso pueden provocar...
¿Cómo mejorar el equilibrio?
Una cuestión complicada. Nos pasamos la vida buscándolo y muchas veces yo creo que llegamos a pensar que ni siquiera existe. Pero existe, solo que quizá no somos tan conscientes, porque va y viene.
¿Cómo disfrutar corriendo y evitar lesiones?
Al igual que cualquier ejercicio aeróbico, correr nos aporta grandes beneficios. Trabaja nuestra condición física fortaleciendo nuestra musculatura, mejorando nuestra circulación o ayudándonos a adelgazar.
Hernias discales
Las hernias discales son lesiones súper comunes en nuestra sociedad desgraciadamente. Todos nosotros somos susceptibles de sufrirlas a lo largo de nuestras vidas...
Cáncer de mama
Esta semana celebramos el Día Mundial de la lucha contra el cáncer de mama. Esta enfermedad, que afecta especialmente a las mujeres, está desgraciadamente muy…
Padel, esquí, golf.
Muchos de nuestros clientes practican una o varias de estas disciplinas como hobby. Por ello, dedicamos hoy este articulo a hablar acerca de ellas para que su práctica no interfiera negativamente con la aparición de dolencias o lesiones.
Postura corporal: ¿sabías que habla de tu personalidad?
Nuestra postura corporal dice mucho de nosotros. No solo nos brinda información acerca de las zonas de nuestro cuerpo que podrían ser más propensas a…